TOUT UN WEEK-END, 1 JOURNEE ou 1 ATELIER, AU CHOIX!

Souhaitez-vous vous consacrer davantage de temps?

Alors pourquoi pas:

un atelier d'auto-shiatsu (do-in)

un atelier de massage à l'autre

une journée complète avec différents ateliers consacrés au bien-être et au recentrage

ou tout un week-end yoga et massages, au vert, consacré à l'éveil des sens: pour se poser, se recentrer, se détendre et se régénérer.

Consultez régulièrement cette page ou envoyez-moi un mail pour rester informé(e) des prochaines activités.

Je ne vais pas vous en mettre plein la vue en vous disant que j'ai été initiée au shiatsu il y a de nombrrrrrreuses années. En revanche, oui, j'ai de nombreuses heures de pratique dans les mains. Oui, je suis passionnée. Oui, je travaille dans la bienveillance et le respect. Oui, j'aime donner le meilleur de moi-même. Et oui, je suis avant tout à l'écoute.

J'ai travaillé pendant près de 20 ans dans la communication. C'est grâce à mon papa que j'ai découvert le massage: atteint d'une maladie dégénérative, il a été pris en charge par une maison de soins. On ne parle pas beaucoup, ni lui ni moi, et afin de communiquer avec lui, j'ai entrepris de lui masser les pieds et les jambes. Et c'est devenu une petite routine: chaque fois que j'allais le voir, j'amenais mon tabouret et mon huile et, hop, massage maison (merci aux tutos sur le net). Après, j'ai fait quelques stages de massage à l'huile, mais masser par 26°C: très peu pour moi.

Le shiatsu s'est trouvé sur ma route lorsque mon corps a décidé de me faire savoir que la vie que je lui faisais mener ne lui convenait plus. J'ai mordu à l'hameçon, et je me passionne maintenant pour la médecine chinoise et cette philosophie orientale qui prend en compte à la fois le corps et l'esprit. Et je continue bien sûr à me former, encore et encore, pour en savoir toujours plus sur cet univers étonnant qu'est l'être humain.

Ma formation est reconnue par la Fédération Belge de Shiatsu.

BESbswy

Ariane

ATELIER DE MASSAGE EN DUO
A la carte

Dis, chou, tu veux bien me masser le dos?

Combien de fois n'avez-vous pas entendu -ou prononcé- cette phrase (avec ou sans le 'chou')? Et vous -ou votre moitié- de faire pour le mieux en jouant des pouces sur cette partie du corps qui ne demande qu'à être détendue, pétrie, réveillée, stimulée. La bonne volonté y est, mais les bons gestes n'y sont pas (encore).

C'est pour cette raison que je vous propose un atelier de MASSAGE EN DUO

Privé: un atelier à votre mesure
A la date de votre choix
Pendant 2 heures
Au programme: détendre les trapèzes et la nuque, activer le dos, ouvrir et créer de l'espace dans toute la partie supérieure du corps. Des manipulations simples mais efficaces, sans prise de tête.
Où? dans mon cabinet.
Prix: 150€ par couple.
Note: chacun est à son tour receveur et donneur et, comme lors de votre séance de shiatsu, la personne massée reste habillée et on masse sur un futon.

JOURNEE YOGA & AUTO-SHIATSU - prochaine date à confirmer

Bien démarrer la saison ... toute 1 journée consacrée à l'énergie en lien avec la saison

Avec Barbara de Yoga Humuza, professeure certifiée de yoga, on vous embarque dans une journée qui condense une multiplicité d'ateliers pour démarrer la saison avec force et équilibre.

Au programme: yoga postural, auto-shiatsu (do in), respiration consciente, yoga nidra, pratiques de méditations variées.

Quand? plus d'info tout bientôt

Où? à Bruxelles

Prix: 120 €

Lunch: pique-nique

Thé, café et en-cas à volonté

Vous souhaitez réserver votre place ou en savoir davantage? Appelez-moi au 0497/55.79.77, contactez Barbara au 0494/12.77.12

YOGA & SHIATSU, week-end - date à confirmer

‘Si vous maintenez une exubérance d’énergie, la fraîcheur du mental et un cœur aimant, chaque jour sera une nouvelle aventure’.
Cette jolie citation de Sadhguru est le fil conducteur des week-ends que j'organise avec mon amie Barbara de Yoga Humuza, au cours desquels nous célèbrerons l’énergie de la saison en cours.

Ce stage s’articule autour de 4 piliers:

le MOUVEMENT :

le yoga (kundalini, natha et flow), tous niveaux confondus
le do-in ou auto-shiatsu, atelier d’automassage pour équilibrer le flux d’énergie
balade guidée au départ du gîte, via de jolis villages et chemins de traverse

l’ALIMENTATION :

un atelier de CRUsine spécial été, pour découvrir les bases et bienfaits de la cuisine vivante
les repas sont végétariens, cuisinés sur place avec des produits bio ou locaux, et beaucoup d’amour

la DETENTE :

le shiatsu, massage et soin de 60 minutes (en supplément)
le yoga nidra, yoga du sommeil
la relaxation guidée

l'ENVIRONNEMENT :

pour cette retraite, nous vous avons réservé un véritable lieu de ressourcement, au sein d'un petit village du Brabant Wallon.
farniente à souhait au jardin
la salle de pratique, tout en bois, s'ouvre sur une nature foisonnante

Quand :
A confirmer

Où :
A confirmer

Prix hors transport et dans la limite des disponibilités) :
• Chambre simple: 345 €
• Chambre double: 330 €
• Chambre triple: 315 €
Soin shiatsu de 60 minutes: + 55€

Réservation :
Vous souhaitez réserver votre place pour notre prochain week-end?
Envoyez-un mail à Yogashiatsu2.0@gmail.com en précisant quel type de chambre vous souhaitez et si vous désirez réserver un soin shiatsu.

Yoga (kundalini, natha, flow)

Cette discipline du corps et de l’esprit combine une grande variété d’exercices physiques (asanas), de pratiques respiratoires (pranayama), de relaxation et de méditation.

Le yoga génère des effets tant physiques qu’énergétiques et permet, par là même, d’aider les pratiquants dans tous les aspects de leur vie quotidienne et leur rapport au monde.

L'auto-shiatsu ou do-in

Le do in relève des mêmes principes que le shiatsu: son but est de réguler la circulation d'énergie dans les méridiens afin de contribuer à palier aux déséquilibres physiques et psychiques.

Douceur et fermeté sont au programme de cet atelier, où les participants sont également invités à prendre le temps de ressentir l'effet physique et mental des différentes manipulations.

Les massages se reçoivent et se donnent habillé.

Yoga nidra

Le yoga nidra, appelé aussi yoga du sommeil, régénère l’esprit, le cerveau, le système nerveux, les sens et le corps.

La qualité du repos procuré lors d'une séance de yoga nidra est réputée plus complète qu’une nuit de sommeil. Sans le remplacer bien sûr !

La CRUsine ou cuisine vivante

L’alimentation vivante utilise les aliments crus et biologiques d’origine végétale comme les fruits et légumes, les graines germées, les oléagineux, les jus de jeunes pousses (tels le jus d’herbe de blé).

La cuisine vivante offre une source inépuisable de nutriments, de vie, de vivant pour que le corps puisse soit se régénérer soit assurer sa fonction d’homéostasie.